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Die EU-Lebenserwartung liegt aktuell bei 81,7 Jahren – doch entscheidend ist, wie viele dieser Jahre wir gesundverbringen. 2023 waren es im EU-Schnitt rund 63 gesunde Lebensjahre: 63,3 bei Frauen und 62,8 bei Männern. Das heißt: Ein beachtlicher Teil der gewonnenen Jahre fällt in die Zeit mit Einschränkungen. Mein Take-away: Prävention schlägt Reparatur – Routinen, Bewegung, Ernährung, mentale Hygiene und soziale Teilhabe sind die wahren Renditetreiber fürs Alter. Wenn du die wichtigsten Hebel und Unterschiede zwischen Ländern kompakt aufbereitet hören willst, klick rein.
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